三级健康管理师技能证书每日一练,内附答案解析

发表时间:2021-03-10  
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三级健康管理师技能证书每日一练,内附答案解析

  1、健康对经济发展的作用主要表现在()

  A、增强人群健康水平、促进经济发展
  B、促进卫生技术的进步、提高服务质量
  C、提高人群整体素质、增加国民收入 D、促进社会生产力发展
  E、提高劳动生产率、减少卫生资源消耗
  2、下列哪一个因素是影响健康的最主要因素()
  A、生物学因素 B、环境因素 C、医疗服务 D、行为与生活方式 E、以上都不是
  3、可能导致艾滋病病毒传播的行为是与艾滋病病人或感染者()
  A、共同进餐 B、共用马桶 C、共用游泳池 D、礼节性接吻 E、共用注射器
  4、目前认为,不属于“心身疾病”范畴的是()
  A、冠心病 B、支气管哮喘 C、溃疡病 D、恶性肿瘤 E、病毒性肝炎
  5、评价高血压健康教育的效果的指标包括()
  A、高血压防治知识的知晓率、高血压并发症的发病率
  B、高血压防治疾病的知晓率、生活方式中不良行为的改变率
  C、高血压防治疾病的知晓率、高血压发病率和生活方式中不良行为的改变率
  D、高血压并发症的发病率、生活方式中不良行为的改变率
  E、高血压防治知识的知晓率、生活方式中不良行为的改变率、高血压发病率、高血压并发症的发病率
  6、下列哪一项不是慢性病的一级预防措施()
  A、大众禁烟活动 B、高危人群的疾病筛检
  C、给各居民发盐勺
  D、举办健康知识讲座 E、高危人群的行为干预
  7、健康危险因素评价的主要目的在于()
  A、确定疾病的生物病因 B、提高卫生资源的利用效率
  C、拓宽基础医学研究领域 D、促使人们改变不良行为 E、改变医患关系
  8、吸烟、酗酒对人体健康的危害属于()
  A、环境因素 B、行为与生活方式因素 C、生物学因素 D、卫生保健服务因素 E、上述各种因素的综合
  9、以下哪一种疾病不适合使用生命质量评价()
  A、病毒性感冒 B、慢性支气管炎 C、高血压 D、糖尿病 E、乳腺癌
  10、关于三级预防说法正确的是()
  A、第二级预防又称病周因预防
  B、第一级预防指做好“三早”预防工作
  C、第三级预防包括非特异性和特异性措施两大类
  D、第三级预防也称临床前期预防
  E、计划免疫属于第一级预防
  11、三级预防又称()
  A、病因学预防 B、病残预防 C、发病学预防 D、临床前期预防 E、早期预防
  12.下列测试指标中,哪项是反映平衡能力的(    )。
  A.台阶试验
  B.坐位体前屈
  C.闭眼单脚站立
  D.握力
  13.高等强度身体活动代谢当量范围值是(    )。
  A.2~3.2梅脱
  B.3~5.9梅脱
  C.4~6梅脱
  D.≥6梅脱
  14.王女士,55岁,体重65kg身高160cm。在进行有氧运动进行体重控制时,王女土的最大心率不应该超过(    )。
  A.195次
  B.175次
  C.165次
  D.185次
  E.150次
  15.王女士,55岁,体重65kg身高160cm。如果王女士以每小时4km的速度快走30min,代谢当量为3kcal/(h·kg),则她的能量消耗为(    )。
  A.103kcal
  B.97.5kcal
  C.75.5kcal
  D.113kcal
  E.85.5kcal
  【答案解析】
  1,E
  2,D
  3,E
  4,E
  5,E
  6,B
  7,D
  8,B
  9,A
  10,E
  11,B
  12,C
  解析:本题考查基础知识第八章身体活动基本知识第一节身体活动及其健康益处。A选项台阶试验是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越高,反之亦然。B选项坐位体前屈是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。C选项闭眼单脚站立是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下,仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动,来维持身体重心在单脚支撑面上的时间,以反映平衡能力的强弱。故答案选C。
  13,D
  解析:本题考查基础知识第八章身体活动基本知识第一节身体活动及其健康益处。代谢当量:指相对安静休息时身体活动的能量代谢水平,1梅脱相当于每分钟每kg体重消耗3.5ml的氧,或每kg体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度。≥6METs为高等强度活动;3.0~5.9METs为中等强度活动;1.6~2.9METs为低强度活动;1.0~1.5METs为坐、躺姿势阅读、看电视或使用手机、电脑等电子产品的活动等静态行为活动。
  14,C
  解析:本题考查基础知识第八章身体活动基本知识第一节身体活动及其健康益处。最大心率HRmax=220-年龄(岁)。中等强度的心率一般定义在最大心率的60%~75%。由于心率变化与多种非运动因素有关,用心率监测运动强度,需要排除环境、心理刺激、用药或疾病等因素对运动中心率的影响,以保证运动效果和安全。王女士最大心率=220-55=165,故选择C选项。
  15,B
  解析:本题考查基础知识第八章身体活动基本知识第一节身体活动及其健康益处。能量消耗=代谢当量×体重×时间=3kcal/(h·kg) ×65kg×(30/60)h=97.5kcal。
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