多部门近日联合启动了“体重管理年”活动

发表时间:2024-07-04
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 “我们国家居民健康状况不断改善的同时,肥胖和超重问题也日益突出。”6月26日,在国家卫生健康委召开的新闻发布会上,国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红表示,许多研究都表明,体重异常,特别是超重和肥胖与许多疾病都有着密切的关系,其中包括高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病以及部分癌症。超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题,亟须加强干预,予以改善。

  为此,国家卫生健康委与全国爱卫办、教育部、国家体育总局等16个部门近日联合启动了“体重管理年”活动。活动强调加强科学普及,提升公众体重管理意识,动员社会和群众广泛参与和积极行动,注重分类指导,提高体重管理的科学化、专业化和精准化水平,强调科技支撑和赋能,加强相关技术研究和转化应用,推动体重管理技术创新和产品升级。

  郭燕红说,16个部门共同推动此项活动,将体重管理融入各项政策和行动计划中,积极发挥各部门的职能优势,在全社会形成倡导文明健康生活方式,以及对体重管理工作的支持性氛围。

  “健身去哪儿”难题得到缓解

  “体重管理年”活动中,体育总局在加强全民健身场所设施供给方面将持续发力,让老百姓能够有地方去活动、去运动、去健身。国家体育总局群众体育司二级巡视员杨敏介绍,该部门持续推进体育公园、全民健身中心、健身步道、社会足球场、群众滑冰场等建设工作,引导支持公共体育场馆、学校体育场馆免费或低收费向社会开放,让群众参加体育锻炼更加便利。截至2023年年底,我国人均体育场地面积达到2.89平方米,“健身去哪儿”难题得到进一步缓解。

  10年前,国家体育总局根据相关文件,启动了“15分钟健身圈”建设,“对于老百姓就近就便参与体育锻炼意义十分重大。”杨敏说,“我们的目标是,到2025年,县(市、区)、乡镇街道、行政村(社区)三级公共健身设施和社区‘15分钟健身圈’实现全覆盖。”

  在此过程中,国家体育总局支持完善农村地区和边疆地区全民健身场地设施,组织实施行政村农民体育健身工程、乡镇、街道全民健身场地器材补短板工程,建设县级多功能运动场或维修、更新行政村农民体育健身工程健身器材,并持续补助公共体育场馆免费或低收费向社会开放,仅2023年,就补助了2491个场馆,覆盖全国近1400个县级行政区域。

  覆盖全人群全生命周期,提高体重精准管理水平

  “体重管理年”活动将“覆盖全人群全生命周期,提高体重精准管理水平”作为重点内容。其中,学生体重管理的重点是培养儿童青少年形成动态测量身高、体重、腰围的健康习惯,帮助超重和肥胖的学生做到“一减两增、一调两测”:减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心、调整饮食结构、测量体重、测量腰围。

  在“体重管理年”期间,教育部门将加强对在校学生的科普宣传教育、优化学生膳食营养、保证学生在校期间的体育运动和活动时间,促进儿童、青少年维持健康体重。

  此次“体重管理年”活动还联合了全国总工会。“主要是提高职工身体素质和健康水平,加强体重管理和知识的宣传普及,丰富职工的体育健身活动,促进职业人群的健康体重管理。”郭燕红说。

  职业人群的工作压力较大,不少人反映没有时间运动。针对这个问题,国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任、研究员徐建方说:“是不是我必须要每次腾出30分钟以上的时间来锻炼?实际上不是这样的,动则有益,只要你动起来,你的身体就在消耗(能量)。”

  徐建方建议,每天有若干个少于10分钟的锻炼,对于减脂、身体的健康都是有益的。

  徐建方进一步补充:“比如我们上下班可以多步行一段,坐公交可以提前下来走一走。假如我们的膝关节、踝关节都没有问题,在地铁站可以选择爬楼梯,另外在办公室也可以进行短时间的运动,比如一些简单的拉伸。”“我们提倡把运动当成生活中的‘零食’,这对我们的健康促进有很好的作用。”徐建方说。(记者 刘昶荣)

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