健康管理师考试：人体是如何进行新陈代谢的

健康管理师考试：人体是如何进行新陈代谢的

相信大家对于新陈代谢都是不陌生的，它指的就是各种生物机体和外部的大环境之间所进行的一种物质和能量之间的转换，在转换的过程中，各种生物机体就会在内部进行不断地物质和能量的自我更新，这个过程就是我们平时所称的新陈代谢。新陈代谢在进行的过程中往往被分为两个部分，分别是合成代谢和分解代谢。

下面就为大家详细的介绍新陈代谢的两个过程。

第一，合成代谢。合成代谢又被称为同化作用，在这个作用的过程中，往往是生物体将从外界的大环境中获取到的各种营养物质，逐渐的转化成自身所需要的各种物质和能量，并且将其储存在机体内部的过程。

在合成代谢的过程中，机体往往是将外部的营养元素转换成大分子的组成前体，比如说蛋白质、核酸以及脂质等。然后帮助机体提供在生命活动的过程中所需要的各种能量和物质。

第二，分解代谢。分解代谢又被称作是异化作用，分解代谢指的就是生物体将通过合成代谢所储存在机体当中的能量，加以分解和消化吸收，然后将分解完毕之后的废弃物排出体外的过程。

机体通过分解代谢所排出体外的物质往往都是人体中所不需要和不能够利用的物质，人们在不同的年龄段分解代谢的速度是不同的，对于人类来说，到了中年和老年之后，由于人体的机能日趋退化，因此分解代谢的速度也会逐渐减慢。

以上就是为大家介绍的人体内部新陈代谢的两个过程，综上所述可以看出来，合成代谢和分解代谢两个过程最大的区别点就是，一个是帮助人们储存能量，而另一个是帮助排出体内的废弃物和垃圾。只有这两个过程相互配合，相互作用，才能够帮助机体进行不断地更新换代，帮助维持人们的生命。