卫健委健康管理师三级考试:心脑血管疾病

发表时间:2019-06-12  
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    —高血压的膳食营养防治

    1. 与膳食营养素的关系

    1) 钠

    2) 肥胖

    3) 酒精

    4) 钾

    5) 钙

    6) 镁

    7) 脂类

    8) 膳食纤维

    2. 膳食防治

    1) 减体重

    2) 纠正不良饮食习惯

    3) 减少食盐摄入量

    4) 减少脂肪摄入量

    5) 适量增加富含钾和钙食物

    6) 多吃蔬菜水果

    7) 限制饮酒

    8) 增加体力活动


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